Az ősz íze: párolt alma

Az ősz íze: párolt alma

Neked is vannak kedvenc ételeid, amelyeket minden évszakban elkészítesz? A párolt alma az egyik nagy kedvencünk az októberi/novemberi esős-párás napokon. Meleg, tápláló, elősegíti az emésztést/bélmozgásokat, éberré és életerőssé tesz. Fogyasztása a reggeli órákban...
Havi ájurvéda: November

Havi ájurvéda: November

“Az egészséges elme és test titka abban rejlik, hogy nem rágódsz a múlton, nem aggódsz a jövőn, vagy nem fested előre a lehetséges problémákat, hanem megéled a jelen pillanatot bölcsen és nyugodtan.” Buddha Térdig járunk már a novemberben, ebben az ősz és...