7 dolog, ami az ájurvéda adhat neked

7 dolog, ami az ájurvéda adhat neked

Ha azt kérdezem tőled, mit jelent az, hogy egyensúlyban van az életed, mit válaszolnál? Milyen egyensúly a legfontosabb számodra? Ha a fizikai test kiegyensúlyozottan működik, az kisugárzik az egész testre, és kihat a lélekre is. “Az egészség nem csupán a...
Havi ájurvéda: November

Havi ájurvéda: November

“Az egészséges elme és test titka abban rejlik, hogy nem rágódsz a múlton, nem aggódsz a jövőn, vagy nem fested előre a lehetséges problémákat, hanem megéled a jelen pillanatot bölcsen és nyugodtan.” Buddha Térdig járunk már a novemberben, ebben az ősz és...
Légy jól ⎮ájurvéda az alapoktól

Légy jól ⎮ájurvéda az alapoktól

Négy kérdés Az ájurvéda szerint van négy végtelenül egyszerű szempont, amit meg kell vizsgálnunk: hitaaya és ahitayu, sukhayu és dukhayu. Azaz mi az, ami jót tesz nekünk és mi az, ami nem; mitől leszünk boldogok és mi okoz szomorúságot. Mint a közlekedésben: ha...
Ájurvéda, a holisztikus egészség tudománya

Ájurvéda, a holisztikus egészség tudománya

Az ájurvéda (ayurveda) hagyománya Indiából származik, több ezer évre nyúlik vissza alkalmazása. Több, mint egy gyógyító módszer, hiszen ahogy a neve mutatja: az Élet Tudománya (ayur = élet, veda = tudomány). Két alapvető irányító elve: A test és az elme egymástól...